salud

La “dieta” del almidón o cómo perder peso sin pasar hambre

  Se acerca el verano y, en consecuencia, la fiebre de las dietas. Nuestras redes sociales aparecerán inundadas de novedosas dietas bajas en calorías y en carbohidratos que te prometen bajar en días lo que has subido en años. En la actualidad, y con el aumento de la obesidad, el número de dietas nuevas, extravagantes,… Continue reading La “dieta” del almidón o cómo perder peso sin pasar hambre

salud

Yoga en casa

El maestro Pathabbi Jois, creador del estilo Astanga Yoga, dijo alguna vez que no recomienda realizar la práctica del Yoga sin un profesor que te guíe y  te alumbre en el camino hacia el Yoga, comentando también que el autoaprendizaje puede ser mucho más arduo e incluso, peligroso. Sin embargo si, como yo, eres una… Continue reading Yoga en casa

Uncategorized

La magia de hacer el arroz…sin olla arrocera! (Preparación fácil) 

Inspiración para este post Mi Facebook está ahora lleno de veinti casi treintañeros que, como yo, estamos tratando de sobrevivir sin mami, ni papi, ni nana. Sí, esa etapa en la que ya por fin eres adulto y te das cuenta de que para qué, si estabas mejor antes, pero así es la vida. Pasar… Continue reading La magia de hacer el arroz…sin olla arrocera! (Preparación fácil) 

maternidad

Como si no hubiese un mañana para ti, pero sí para los que te rodean

Soy mamá de un bebé precioso y engreído que está a punto de cumplir un año. Hace dos días, confirmé que volveré a ser mamá. Tengo 24 años recién cumplidos. Después del shock inicial, las emociones encontradas empiezan a florecer. Todos siempre hemos escuchado a nuestras mamás y abuelas decir que un niño es una… Continue reading Como si no hubiese un mañana para ti, pero sí para los que te rodean