salud

Yoga en casa

El maestro Pathabbi Jois, creador del estilo Astanga Yoga, dijo alguna vez que no recomienda realizar la práctica del Yoga sin un profesor que te guíe y  te alumbre en el camino hacia el Yoga, comentando también que el autoaprendizaje puede ser mucho más arduo e incluso, peligroso. Sin embargo si, como yo, eres una… Continue reading Yoga en casa